Beiträge zum Thema Verspannung
Das Herumtragen von Babys kann zu Nacken- und Schulterschmerzen führen, die durch Wärmebehandlungen, Selbstmassage und ergonomische Tragemethoden gelindert werden können. Regelmäßige Pausen sowie gezielte Muskelstärkungsübungen sind ebenfalls wichtig zur Vorbeugung von Verspannungen....
Ein zu eng gebundenes Tragetuch erkennst du an eingeschränkter Atmung, Druckstellen und Unruhe beim Baby sowie unangenehmem Körpergefühl oder Verspannungen bei dir....